Durf jij uit een rijdende trein springen?
Ik vermoed van niet. Waarom zou je? Maar wat als de trein waar je op zit jou niet naar je gewenste […]
Durf jij uit een rijdende trein springen? Meer lezen »
Ik vermoed van niet. Waarom zou je? Maar wat als de trein waar je op zit jou niet naar je gewenste […]
Durf jij uit een rijdende trein springen? Meer lezen »
Ikigai. Nog nooit van gehoord? Het wordt omschreven als het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven. Ikigai –
Heb jij voldoende ikigai in jouw leven? Meer lezen »
When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive – to breathe,
Stress? Dankbaarheid is de sleutel! Meer lezen »
Gelukkig zijn in het leven willen we allemaal. Met alle onverwachte gebeurtenissen in het leven is het soms moeilijk om
Kies bewust voor een gelukkig leven Meer lezen »
Een te hoge cortisol-waarde, het hormoon dat ervoor zorgt dat je stress aankunt, ontregelt de aanmaak van serotonine. Serotonine is
Burn-out en antidepressiva, een verkeerde combinatie… Meer lezen »
Je wil je partner graag helpen, maar weet niet hoe. Je voelt je verdrietig, onmacht bekruipt je en frustraties steken
Help mijn partner heeft een burn-out! Wat kan ik doen? Meer lezen »
Hooggevoeligheid hoeft geen probleem te zijn, herkader en het wordt je sterkte! Hooggevoeligheid is een nog niet zo bekend begrip onder coaches
Ben ik hoogsensitief? Vul de zelftest in! Meer lezen »
In mijn zoektocht naar een gezonder lijf, ging ik op zoek naar snelle en simpele ontbijtideeën die passen bij mijn gewijzigde levensstijl.
Bananenbrood – de glutenvrije start van een energieke dag! Meer lezen »
Laat stress geen chronische stress worden en zoek tijdig hulp vooraleer je lichaam je letterlijk blok zet! Heb ik een
Herken de symptomen van een burn-out! Meer lezen »
Kwalitatieve slaap verhoogt je veerkracht! Slapen “Onvoldoende slaap is een volksgezondheidsepidemie” – dit was de conclusie van de Centers for
Slaap jezelf tot een nieuw mens! Tips! Meer lezen »